Le Concept de la Taxe TDAH

Combien Vos Traits de TDAH Vont-Ils Vous Coûter ?

Je suis diagnostiqué avec le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité depuis presque trois ans maintenant 3️ et je m'adapte lentement à tout ce qui m'est jeté par ce trouble neurodivergent. Jour après jour, j'apprends de nouvelles choses et développe des mécanismes d'adaptation pour survivre à toute la lutte qui l'accompagne. Parfois, je pense que je réussis à gérer mes symptômes, mais il y a encore des jours où je ne peux pas contenir mon TDAH et commets des erreurs coûteuses 🤦.

Chaque jour, je dois faire de mon mieux pour gérer mon TDAH, surtout dans cet environnement où quelques erreurs peuvent amener certaines personnes à vous juger rapidement. Les défis auxquels nous faisons face semblent toujours impossibles : nos comportements impulsifs qui entraînent des erreurs, l'hyperactivité, et l'inattention qui nous fait oublier des détails 😅.

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La façon dont nous gérons le TDAH repose principalement sur notre volonté de le faire. Cependant, l'envie de surmonter les défis n'est pas toujours là. Et je pense que c'est tout à fait normal, car le TDAH est une condition à vie et nous ne pouvons pas nous attendre à être motivés pour le gérer chaque jour de notre vie. Le manque de volonté est acceptable de temps en temps, mais nous devons tout de même persévérer car le TDAH peut être coûteux 💸 et peut provoquer quelques maux de tête s'il n'est pas bien géré.

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Nous appelons ces répercussions coûteuses la "Taxe TDAH", mais nous en parlerons plus tard.

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Avoir un TDAH Peut Parfois Être Coûteux

Quand je me posais encore des questions sur la possibilité d'avoir un trouble neurodivergent, j'ai toujours eu du mal à économiser sur mon compte en banque 🏦 et à faire suffisamment d'investissements pour l'avenir. J'ai toujours du mal à saisir la réalité de la planification, en partie parce que j'ai du mal à être conscient du temps ⌚. Pour moi, l'avenir ne devrait pas être planifié car il est encore trop lointain pour y penser. La cécité temporelle peut affecter considérablement nos compétences en planification, ainsi que nos capacités de gestion du temps et d'organisation.

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Chaque fois que j'ai un nouveau passe-temps sur lequel concentrer mon attention, j'y consacre la majeure partie de mon temps et de mes revenus. Ai-je besoin d'un nouvel instrument de musique pour mon nouveau hobby de guitare ? Je l'achète 🎸. Un nouveau jeu va sortir sur ma console ? Je ne laisserai pas passer cette opportunité. Mon restaurant préféré propose un nouveau menu ? Alors, je les commande 😋 ! L'impulsivité est l'un des symptômes les plus courants du TDAH qui peut affecter notre gestion financière.

Mais je pense qu'il y a plus que cela.

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Outre l'impulsivité et la cécité temporelle, beaucoup de personnes atteintes de TDAH peuvent également avoir du mal à comprendre la valeur de l'argent. Quand j'étais encore dans le déni de mon trouble, j'avais toujours du mal à conceptualiser combien coûtent les choses. Chaque fois que je vois un article que je veux, je ne pense qu'à combien il me rendrait heureux de l'avoir maintenant sans me soucier de quoi que ce soit d'autre. Ce sont quelques exemples qui peuvent nous amener à vivre de chèque de paie en chèque de paie. Nous manquons souvent de stratégies appropriées pour gérer ces finances 💵.

Les Coûts Cachés que les Personnes atteintes de TDAH Paient

Saviez-vous qu'en plus des luttes énumérées ci-dessus, il existe un problème beaucoup plus préoccupant qui peut affecter considérablement nos comptes financiers ? Nous payons principalement pour ces choses parce que nous ne pouvons pas bien gérer nos traits de TDAH 😭. Il s'agit de la "Taxe TDAH" que nous avons brièvement mentionnée plus tôt.

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La communauté TDAH décrit davantage la "Taxe TDAH" comme les "coûts associés au besoin de surcompenser les symptômes du TDAH". En d'autres termes, c'est de l'argent que nous dépensons parce que nous ne sommes pas capables de bien gérer nos symptômes. Par exemple, nous pourrions acheter une deuxième paire de lunettes de soleil 😎 parce que nous avons oublié où nous avions placé la première. Nous pourrions également acheter immédiatement une nouvelle chemise par impulsivité, même si nous avons des dizaines de chemises inutilisées à la maison 👚.

Les "taxes TDAH" peuvent être soit un gros montant, soit un petit montant qui s'accumule avec le temps. Cela peut être quelque chose comme une facture d'électricité plus élevée parce que nous oublions souvent d'éteindre les lumières ou la télévision. En d'autres termes, ces "taxes TDAH" prennent différentes formes.

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Même si nous faisons de notre mieux pour gérer les traits de TDAH que nous avons, il y aura toujours un moment où nous devrons payer un supplément. Voici quelques-unes des expériences les plus courantes où la "Taxe TDAH" prend le dessus sur mon compte en banque 😅.

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Pendant les Courses Impromptues

Je viens de me rappeler que je dois acheter quelques rouleaux de papier toilette 🧻 dans le magasin de proximité le plus proche. En marchant vers le rayon qui propose tous les articles de toilette, je passe devant la section des fruits frais et remarque immédiatement les cerises d'un rouge éclatant 🍒 qui semblent tout juste cueillies. Sans hésitation, et laissant mon impulsivité contrôler mon cerveau TDAH, je prends un sac plein et les ajoute à mon panier.

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Après avoir obtenu les fournitures dont j'avais besoin et la raison pour laquelle je suis allé là en premier lieu (du papier toilette), je paie ma facture sans même savoir combien coûtait tout. À ma grande surprise, j'ai acheté les cerises à presque trois fois leur prix habituel 💰. Ne voulant pas causer de désagrément, j'engloutis ma honte et accepte d'avoir payé pour quelque chose que je ne mange même pas fréquemment !

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Dès que je suis rentré à la maison, je prépare mon dîner et y ajoute une poignée de cerises pour apaiser ma culpabilité. J'ai apprécié (du moins, je le pense) l'ajout de cette nouvelle saveur à mon repas. Cependant, il reste encore un sac dans mon frigo, et je n'ai toujours pas d'inspiration pour savoir comment les cuisiner la prochaine fois. Devinez quoi ? Je n'ai jamais eu l'occasion de les manger à nouveau, car elles ont fini par se gâter et ont été jetées. C'est une "taxe TDAH" assez coûteuse.

Amendes et Frais de Retard

Parfois, notre cerveau TDAH ne fonctionne pas bien. Le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité affecte notre mémoire de travail, qui est la partie de notre cerveau qui nous aide à nous souvenir des choses pendant une courte période. Nous demandons souvent aux gens de répéter ce qu'ils viennent de dire, car nous ne les avons peut-être pas entendus correctement ou avons déjà oublié ce qu'ils viennent de nous dire. Il en va de même pour se souvenir des échéances et d'autres dates importantes 📆.

J'espère que nous connaissons déjà les conséquences d'un oubli de paiement en temps voulu. Surtout lorsqu'il s'agit de services bancaires, comme les factures de carte de crédit, les services publics et autres abonnements 💳. Ils peuvent généralement venir avec une période de grâce, mais la dépasser ajoutera à nos dépenses. Parfois, une mauvaise mémoire peut nous amener à vider nos ressources pour payer quelque chose qui aurait pu être évité. Si seulement nous nous souvenions de nos échéances, nous n'aurions pas besoin de payer cette "taxe TDAH".

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Mon Expérience avec la Politique de Retour et de Remboursement

J'étais pressé quand j'ai acheté une robe 👗 dans un magasin d'usine en ville. J'étais tellement émerveillé par son apparence que je l'ai immédiatement achetée. Je n'ai pas eu l'occasion de voir comment elle m'allait car je devais rejoindre un ami et j'étais perdu dans l'évaluation du temps qu'il me restait. J'ai acheté la robe parce que je pensais que cela me hanterait si je laissais passer cette occasion.

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Quelques jours plus tard, j'ai été invité à dîner et j'ai vu l'occasion de porter ce que j'avais acheté. Mais en voulant l'ouvrir, j'ai remarqué quelque chose d'anormal avec le vêtement et réalisé qu'une partie en était manquante. J'ai donc appelé le magasin pour leur expliquer la situation. Ils m'ont dit qu'ils offraient une politique de retour ou de remboursement et que je devrais ramener le vêtement pour qu'ils puissent le remplacer gratuitement. Ils m'ont donné les détails, mais j'étais trop absorbé par mes émotions car je ne pouvais pas porter ce que j'avais acheté.

Avançons jusqu'au jour où j'ai enfin eu l'occasion d'aller au centre commercial pour obtenir une compensation pour mes vêtements. Je suis allé directement vers le responsable en service et lui ai dit que j'avais acheté l'article et que j'avais besoin d'un remplacement. Cependant, j'avais oublié d'apporter mon reçu comme preuve d'achat 🧾, une étape requise pour la vérification. Je suis donc rentré chez moi et ai décidé de revenir le lendemain avec ce fichu bout de papier. (Désolé, jusqu'à maintenant, je suis toujours frustré)

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Lorsque je suis retourné au magasin le lendemain, je leur ai présenté le reçu et l'article que j'avais acheté. Je pensais que la transaction serait simple, mais le magasin ne peut traiter les remboursements et les remplacements que pendant une certaine période. Et ce jour chanceux était hier, quand j'ai présenté les vêtements que j'avais achetés sans le reçu. Je n'avais d'autre choix que de fondre en larmes 😭 et d'accepter que j'ai payé une "taxe TDAH" supplémentaire à cause de cela.

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Comment Réduire les Chances de Payer une Taxe TDAH Supplémentaire ?

Si la tendance de nos dépenses inutiles continue, nous pourrions dépenser plus que ce que nous gagnons et devoir de l'argent à d'autres personnes. Nous ne voulons pas nous enfoncer dans la dette 💸.

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Voici quelques conseils de vie et astuces sur l'épargne et les dépenses. Je sais que les adultes atteints de TDAH ne sont pas les conseillers les plus fiables en matière de finances, mais à partir de mon expérience, nous pouvons encore nous aider mutuellement en partageant ce que nous avons vécu et notre situation actuelle. Alors voici :

• Faites une liste initiale 📝 de toutes vos dépenses et revenus. Incluez tous les détails auxquels vous pouvez penser : quand vous recevrez votre salaire, la date limite de vos factures et tout autre commentaire sur votre compte. Visualiser vos finances peut vous aider à mieux comprendre votre situation. Gardez un accès facile à ce document au cas où vous en auriez besoin.
• Mettez autant d'alarmes et de rappels que possible. La procrastination peut parfois affecter notre envie de faire les choses immédiatement et mettre en attente des activités, comme payer des factures ou remplacer des articles. Mettre des rappels et des alarmes ⏰ peut nous aider à payer nos dus à temps, évitant ainsi des frais de retard.
• Effectuez des paiements automatisés sur vos factures et achats réguliers. Certaines compagnies de cartes de crédit ou applications bancaires peuvent régler automatiquement vos comptes pour vous quand vous le souhaitez. Cela peut nous éviter d'attendre en ligne ou d'oublier complètement de payer les factures ! Créez un paiement programmé pour votre carte de crédit et autres factures afin de ne pas avoir à vous en soucier.
• Cherchez d'autres moyens de diversifier vos investissements. Savoir comment économiser correctement peut nous aider à ne pas dépenser de manière inconsidérée. Essayez de chercher un conseiller financier ou faites vos propres recherches pour avoir des connaissances supplémentaires sur la manière de faire fructifier votre argent 💲 sans dépenser excessivement.

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Le dernier et le plus important conseil que je peux partager, c'est qu'il est acceptable de faire des erreurs et d'avoir un peu de "taxe TDAH". Nous sommes tous humains, après tout. Nous faisons des erreurs, et c'est parfois comme ça que la vie fonctionne. Vous n'avez pas à vous sentir mal à ce sujet. Apprenez de vos erreurs et avancez.