TDAH et Intérêts Particuliers.

Le Cycle du TDAH et de l'Intérêt Particulier

Si vous vivez avec le TDAH, vous n'êtes probablement pas étranger au cycle envoûtant des "intérêts particuliers". Ce ne sont pas de simples intérêts – ce sont ceux qui font battre votre cœur plus vite et affûtent votre concentration. De se plonger tête la première dans un sujet favori à se perdre dans l'hyperfocus, le cycle sans fin des projets passionnants peut nous captiver - jusqu'à ce que le prochain arrive.

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Bien sûr, les personnes neurotypiques peuvent aussi avoir un intérêt intense - et cela peut toucher les enfants comme les adultes. Mais pour ceux d'entre nous qui avons le TDAH, nous nous retrouvons souvent coincés dans une "boucle" de ces intérêts. Alors, à quoi ressemble cette boucle sans fin et quel est le schéma? Plongeons dedans.

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Avoir un Intérêt Particulier avec le TDAH vs le Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA)

Parfois, différentes conditions de santé mentale et troubles neurodéveloppementaux partagent des traits, comportements ou symptômes communs. Cela peut rendre difficile l'établissement d'un diagnostic officiel, car les symptômes qui se chevauchent peuvent être confondus les uns avec les autres. Cela peut se produire en ce qui concerne le fait d'avoir un intérêt particulier pour la même raison. Les personnes atteintes de TDAH éprouvent souvent de l'hyperfocus ou peuvent devenir obsédées par une activité spécifique, tout comme celles atteintes du Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA).

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L'hyperfocus fait référence à travailler intensément sur une tâche ou un intérêt spécifique; les personnes en "mode hyperfocus" ont souvent du mal à se détacher de la tâche et peuvent se sentir incapables de cesser d'en parler ou d'y penser. Cela peut devenir une grande partie de leur monde et elles peuvent avoir du mal à se concentrer sur d'autres responsabilités telles que le travail ou l'école. Pour de nombreux enfants et adultes neurodivergents, cela peut devenir un intérêt obsessionnel.

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Avoir le TDAH ou être sur le spectre de l'autisme peut nous rendre vulnérables à être absorbés par une activité; par exemple, se perdre dans un jeu vidéo pendant des heures ou être obsédé par une émission de télévision pendant des jours. Bien que des recherches suggèrent qu'environ la moitié des personnes autistes ont également le TDAH, il est important de souligner qu'il s'agit de conditions distinctes et qu'elles ne doivent pas être confondues l'une avec l'autre.

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Autisme

Les personnes atteintes de trouble du spectre de l'autisme (TSA) ont traditionnellement été qualifiées d'autistes "à haut niveau de fonctionnement". Les personnes autistes ont généralement une intelligence moyenne à supérieure à la moyenne et ne présentent pas de retards de parole, en fonction de leur développement cérébral unique.

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Le TSA est également souvent appelé syndrome d'Asperger ou autisme "à haut niveau de fonctionnement". Cependant, certaines personnes autistes s'opposent à ce terme, car elles estiment qu'il peut être nuisible lorsqu'il est utilisé par des personnes neurotypiques pour tenter de déterminer ce qui constitue un haut ou bas niveau de fonctionnement.

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Les signes d'autisme peuvent inclure:

• Des difficultés avec les compétences sociales (comme le maintien du contact visuel)
• Une incompréhension ou des difficultés à suivre les règles sociales
• Des problèmes à comprendre la communication non verbale
• Une lutte contre la surcharge sensorielle
• La manifestation de comportements répétitifs pendant une longue période (également appelé auto-stimulation)
• Une fixation ou un attachement intense à un objet spécifique (surtout chez les enfants autistes)
• Des difficultés à dévier d'une routine régulière ou face à des changements soudains

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Ces symptômes se manifestent souvent par des intérêts particuliers et même des obsessions. Pour de nombreuses personnes autistes, ces passions peuvent être positives, car elles offrent un sentiment de routine, favorisent la créativité et peuvent servir de sujet de conversation. De manière générale, une personne autiste a plus de chances de rester intéressée par quelque chose sans être facilement distraite.

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TDAH

À l'inverse, la plupart des enfants et des adultes atteints de Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) rencontrent fréquemment des problèmes de distraction, d'attention, de surcharge sensorielle, de maintien de la concentration et de gestion du temps - pour n'en nommer que quelques-uns. Ces symptômes peuvent rendre difficile le démarrage et le maintien des intérêts. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils ont peu d'intérêt pour la plupart des sujets - tout le contraire ! Initialement, ils manifestent souvent de l'hyperfocus et une fascination intense pour un sujet.

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La principale différence entre l'hyperfocus chez une personne atteinte de TDAH vs l'autisme est que ce comportement peut être éphémère et sujet à des changements soudains. Ils pourraient perdre l'intérêt pour un sujet en quelques semaines et passer à quelque chose de nouveau.

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Il est essentiel de noter que tout le monde atteint d'autisme n'a pas d'intérêts particuliers, et que tous les individus atteints de TDAH n'ont pas de difficulté à maintenir leurs intérêts. Comme pour tout, il peut y avoir de nombreuses différences entre chaque individu et la manière dont leurs symptômes se manifestent dans leur vie quotidienne.

Le Cycle d'un Intérêt Particulier dans le TDAH

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Souvent, ceux atteints de TDAH suivent un cycle concernant la trajectoire d'un intérêt particulier. Explorons-les étape par étape. 👇

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Première étape : La Curiosité Croissante

Lorsque les adultes atteints de TDAH tombent sur quelque chose qui suscite leur intérêt, ils deviennent naturellement curieux à ce sujet. Ils peuvent ne pas même s'en rendre compte, mais ils commencent à visualiser des possibilités. Cette étincelle initiale les amène à en parler sans cesse pendant des jours, alimentant leur enthousiasme à en apprendre davantage sur la manière dont ce nouveau hobby ou intérêt peut améliorer leur vie. 💡

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Deuxième étape : Focus Intense

C'est à cette étape que leur curiosité s'intensifie, et ils souhaitent plonger tête baissée dans la partie éducative, absorbant toute la connaissance sur leur intérêt d'un seul coup. 🔎

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Ils deviennent hyper concentrés et perdent toute conscience de ce qui les entoure, comme le fait de garder un contact visuel avec les personnes avec lesquelles ils vivent ou d'éviter les interactions sociales (qui agissent comme des distractions). Par exemple, ceux qui vivent cet hyperfocus peuvent passer de longues heures à se plonger dans l'apprentissage de leurs intérêts particuliers sans ressentir de fatigue. Ils se plongent dans différentes ressources, cherchant avidement plus d'informations jusqu'à ce qu'ils soient satisfaits.

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À cette étape, la dopamine peut nous offrir de nombreux aperçus de ce qui alimente le comportement dans le TDAH. Lorsque les individus atteints de TDAH vivent de l'hyperfocus, leur cerveau libère de la dopamine et génère des émotions agréables et gratifiantes. Plus ils s'immergent profondément dans ces activités, plus la montée de dopamine est forte, ce qui leur permet de rester engagés dans de telles tâches.

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Troisième étape : Perte d'Intérêt

Contrairement aux individus autistes, ceux ayant un diagnostic de TDAH ont souvent du mal à maintenir leur intérêt pour quelque chose. C'est un facteur distinctif entre d'autres diagnostics et le TDAH. Après une courte période de satisfaction avec leur nouvel intérêt, ils perdent rapidement leur enthousiasme et abandonnent le hobby ou l'activité qu'ils pensaient initialement leur apporter de la joie. Certains intérêts dureront plus longtemps que d'autres, allant de quelques heures à plusieurs mois.

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Ces moments de perte d'intérêt peuvent provoquer des émotions intenses comme la honte, surtout après avoir investi tant d'effort, de temps et (souvent) d'argent - également connu sous le nom de "taxe TDAH". 💰

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Quatrième étape : Le Cycle Recommence

Comme les intérêts particuliers pour les adultes atteints de TDAH peuvent être cycliques, ils finissent par passer à autre chose. Par exemple, j'ai passé beaucoup de temps à apprendre à crocheter 🧶, mais après avoir maîtrisé quelques techniques de base, je me suis rapidement ennuyé et ai décidé de rejoindre un groupe enseignant le piano.

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Je me suis immédiatement rendu dans un magasin de musique, ai demandé des informations sur les instruments adaptés aux débutants, et ai acheté un piano en quelques jours. Quelques jours plus tard, ce piano était posé dans un coin de mon salon, accumulant la poussière. 😬

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Conclusion

Le TDAH peut affecter notre capacité à acquérir et à maintenir des intérêts, mais il est important d'être patient. Les personnes atteintes de TDAH peuvent toujours exceller dans leurs centres d'intérêt et développer des compétences pour explorer d'autres domaines fascinants à l'avenir. Tandis que les individus neurotypiques et autistes peuvent exceller dans leurs métiers spécifiques, beaucoup de personnes avec le TDAH sont comme des touche-à-tout 🤾.

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Ils deviennent rapidement curieux de diverses choses et s'engagent dans de multiples activités simultanément sans perdre le focus sur les tâches en cours. Ainsi, la prochaine fois que vous rencontrez un adulte avec le TDAH, évitez les jugements hâtifs. Ils ont des manières uniques de percevoir le monde et de poursuivre leurs intérêts 😘.